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직장인독서 16

최강의 단식- 데이브 아스프리

방탄 커피의 창시자다운 발상의 소유자, 집착으로부터 멀리하며 자신의 삶을 유지하는 삶의 태도 무언가를 멀리하며 지내기를 두려워하지 마라. 그 덕에 우리의 삶이 변할 것이다. 방탄 커피라고, 요즘 인터넷 광고에서 많이 보이는 다이어트 식품이 있다. 아침을 식사 대신 커피 한 잔으로 버티며 칼로리 섭취를 줄이는 건데, 위가 상할 거 같아서 딱히 먹어보지는 않았다. 그런 극단적인 대체식의 발명가라고 해서 냉큼 읽어봤다. 결론적으로는 작가 개인의 신비로운 경험에 근거해 단식을 추천하는 내용이었다. 바이오 해킹(Bio-hacking) : 최신 과학 기술을 이용해 신체 기능을 향상하는 것 작가는 자신의 몸을 제대로 파악하고, 컨트롤하며 "스스로를 통제하는 느낌"의 중요성을 거듭 강조한다. '파충류의 뇌'라고 불리는..

# 독서 2022.04.07

피프티피플-정세랑

퍼즐 조각 같이 일상적으로 엮여있는 인드라망. 그 안에 익숙하지만 낯선 얼굴들. 피프티피플은 말 그대로 50명의 사람들의 일상에 대한 이야기이다. 그들의 삶은 중심부에서 주변부로, 주변부에서 중심부로 연결된다. 병원에서의 환자, 그 병원의 근무자. 환자의 가족, 환자의 가족의 친구 등등. 인물들의 관계는 점점 넓어져 간다. 나의 삶이 타인에게 영향을 미치거나 그 반대로 영향을 받는 모습들이 꽤나 익숙하다. 가십이라고도 불릴 수 있는, 먼 사람의 강력한 경험들이 나에게까지 영향을 미치는 것을 느낄 때, 사회는 역시 좁구나 새삼 느낀다. 그리 친하지 않았던 친구가 남자 친구에게 죽임을 당하자 대학에 들어가 친구의 스타일대로 옷을 입고 그 정체성을 잊지 않고 살아가려 한다던가, 엄마의 외양을 닮지 않아 그녀에..

# 독서 2022.03.27

젊은 작가상 수상작품집 10주년 특별판

젊은 작가상 수상 작품집 10주년 특별판은 수상 작가들이 뽑은 베스트 7개의 작품을 엮은 소설 모음집이다. 해당 소설은 아래와 같다. 편해영-저녁의 구애 김애란-물속 골리앗 손보미-폭우 이장욱-절반 이상의 하루오 황정은-상류엔 맹금류 정지돈-건축이냐 혁명이냐 강화길-호수_다른 사람 딱히 공통의 주제를 두고 엮은 모음집은 아니라 각 소설마다 다른 주제와 소재의 이야기다. 사실 읽으면서 너무 어렵다는 생각이 들었다. 비유와 상징이 난무하고 시간의 흐름도 제각각이라 그 내용과 깊은 주제를 따라가기 어려웠다. 이래서 현대 소설을 내가 안 읽는 거였지 새삼 깨닫기도 하고 왜 수상 작가들이 베스트로 뽑은 작품들인지 알 것 같기도 했다. 범인은 따라가지 못하는 감성이랄까... 특히 완결이 시원하게 내용을 다 밝히고 ..

# 독서 2022.03.19

하쿠바산장 살인사건 - 히가시노 게이고

산장 속 암호를 통한 보물 찾기와 밀실살인사건의 해결! 흥미진진한 두 플롯의 병행 치고는 지루한 결말. 나는 일본 소설을 싫어한다. 문체나 캐릭터의 성격이 나랑 잘 안 맞는다. 그럼에도 불구하고 주로 일본 소설을 읽는 이유는... 내가 읽고 싶은 한국 소설은 내가 이용하는 전자책 플랫폼에는 거의 없기 때문이다. 비문학이나 좀 무거운 책을 읽고 싶지 않을 때, 결국 울며 겨자 먹기로 일본 소설을 읽을 수밖에 없는데, 히가시노 게이고는 그중 유명한 작가라 읽었지만 역시 일본 소설의 대가답게 내가 싫어하는 모든 요인을 가진 작가였다. 소설은 자신의 친오빠가 뜬금없는 산장에서 죽고난 뒤 그 미심쩍은 '자살'을 파악하고자 동생 나오코가 친구 마코토와 함께 산장에 직접 들어가 진상을 파헤치는 것으로 시작된다. 나오..

# 독서 2022.03.12

유리멘탈을 위한 심리책-미즈시마 히로코

멘탈/자존감에 대한 고찰. 타인과 함께 살아가며 상처받고, 자신을 위로하기보다는 채찍질하는 게 습관이 된 현대인을 위한 멘탈 처방전. 이 책의 골자는 결국, "타인을 신경 쓰지 말아라. 나 자신을 사랑하라"이다. 전자는 타인의 언행은 무슨 사정이 있겠거니... 하고 그 감정과 언어를 분리하는 것이고, 후자는 타인에게 못할 나쁜 말들은 나에게도 하지 말고 스스로를 보듬어주라는 것이다. 사실 당연한 말 아닌가...? 싶다가도 그 당연한 게 어려우니 우리 모두 상처받고 사는 거 아닐까. 챕터별로 굉장히 세세하게 멘탈이 흔들리는 예시들을 들어놨다. 예를 들어 1장 유리멘탈을 극복하는 연습에서는 멘탈이 바스러지는 상황을 다른 사람의 평가, 나쁜 쪽으로만 생각하거나, 함부로 단정 짓고, 과거의 후회 때문에 상처받는..

# 독서 2022.03.01

럭키-김도윤

# 그럼직한 교훈을 “운”이라는 키워드로 정리한 자기개발서 내 안의 운을 깨우는 7가지 성공 법칙 : 사람, 관찰, 속도, 루틴, 복기, 긍정, 시도 이런 류의 자기개발서는 사실 대부분 같은 이야기를 한다. 개인의 노력을 전제로 인맥과 운을 넓혀 성공을 극대화하는 것. 다만, 방점에 따라 그 실천방법으로 습관 형성을 강조하거나(미라클모닝-할 엘로드, 습관의 디테일-bj 포그), 조직 운영 및 관리를 강조하거나(룬샷-사비 바칼), 아이디어의 다각화를 위한 창의성 및 연결 파이프라인 극대화를 강조(타이탄의 도구들 -팀 페리스) 한다. 그중 이 책은 타이탄의 도구들에 가까운 개인이 운을 극대화하기 위해 할 수 있는 방법론들을 이야기한다. 순간의 선택이 모여 나의 운이 된다. 선택도 결국 나의 실력과 능력이 반..

# 독서 2021.10.17
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