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#개인활동 60

2023년 다이어리 구매ㅣ내돈내산 다이어리 추천

나는 다이어리 구매에 많은 시간을 할애한다. 근데 사실 원하는 내지 구성은 정해져 있으므로 크기와 디자인만 보고 고민하는 편. 다이어리는 일단 텐바이텐에서 전반적으로 다 본다. 그다음에 마음에 드는 다이어리들을 추려 네이버 쇼핑 검색에서 가격 비교를 해보고 저렴한 쪽에서 사는 편. 선호 디자인은 그때그때 다르다. 그냥 심플한 디자인이 땡길 때가 있고 아무것도 없이 색깔만 있는 디자인을 원할 때가 있고. 차분한 색깔을 원할 때가 있고 생기발랄해 내 감정을 좀 밝혀주는 색깔이 당길 때도 있고... 올해는 왠지 좀 귀여운 다이어리를 사보고 싶었다. 보면서 기분전환도 하고. 올해는 먼슬리와 위클리의 반복. 가름끈. 세로로 정렬되는 주간 일정. >> 이 세가지만 지켜진다면 다른 조건들은 안 봤다. (날짜형은 그냥..

새해맞이 다이어리 구매ㅣ다이어리 6년 후기

나는 매년 다이어리를 꼬박꼬박 산다. 특히 11월에 내년도 다이어리를 사는데 2023년 다이어리도 슬슬 살 때가 되어 둘러보던 와중 내가 다이어리를 쓴 지 벌써 6년이 되었단 걸 깨달았다. How time flies... 과연 6년간 어떤 다이어리를 썼는지, 다이어리 작성법이 어떻게 변했는지 알아보고자 한다. 2016년. 아이코닉 더 다이어리 구성은 한달 월간 달력 뒤에 주간 달력이 이어지는 형식이었다. 주간 달력은 한주가 양 페이지에 다 나오고 줄 없이 일자 구분만 되어 있다. 달력 이후에는 Essay, Note, List를 작성할 수 있는 페이지들도 마련되어 있었다. 무엇보다 하드커버라서 어디서든 필기가 편했다. 2017년 다이어리가... 없다! 다이어리 썼던거 같은데 잃어버렸는지 찾지 못하겠더라. ..

[어플 후기] 습관형성 챌린저스 어플(2)ㅣ챌린저스 상금 공개, 수익, 꿀팁 등

챌린저스는 좋은 습관 형성 앱이다. 진짜 좋음. 2022.09.29 - [#개인활동/기타 후기] - [어플 후기] 습관 형성 챌린저스 어플(1)ㅣ의지? 돈으로 사겠어요..._수익, 상금, 활용법 등 근데 사실 그 효과는 '상금'이 있기 때문에 배가된다. 따라서 습관형성 및 강화를 위해서는 높은 상금을 유인으로 잡으면 더 동기부여가 잘 되지 않을까...?^^ 팁 "습관 형성"보다는 "상금"에 좀 더 초점을 맞춘 팁들이긴 한데, 거의 1년간 사용해보며 느낀 점들이다. 1. [이벤트]가 붙은 챌린지 먼저 도전 사실 챌린저스를 이용하는 사람들이 많기는 한데 그들이 돈을 모아봤자, 그리고 대부분 성공하기 때문에 상금이 크지 않다. 따라서 제휴 이벤트로 추가 상금이 붙는 챌린지들을 위주로 참여하자. 그럼 도전 실패..

[어플 후기] 습관형성 챌린저스 어플(1)ㅣ의지? 돈으로 사겠어요..._수익, 상금, 활용법 등

나는 올해 처음 챌린저스라는 앱을 사용해봤다. 습관 형성 앱이라는 건 알고 있었는데 소소하게 하는 게 너무 귀찮아서 미루고 있다가 올초 새해맞이 이벤트를 크게 하길래 그때부터 참여해서 지금도 종종 하고 있다. 소소한 나의 수익원 중 하나. 2022.09.05 - [#개인활동/기타 후기] - [앱테크 후기] 소소한 앱테크. 과연 얼마나 벌까? 앱테크 수입 분석 [앱테크 후기] 소소한 앱테크. 과연 얼마나 벌까? 앱테크 수입 분석 나는 엡테크 관련 어플을 굉장히 많이 쓴다. 락어플도 무려 두 개나 쓰고 설문조사도 세 개, 이런 블로그 수익, 이벤트 참가 기프티콘 현금화, 챌린저스 등 지이이이인짜 소소하게 잔돈, 푼돈을 whateverilike.tistory.com 챌린저스는 말 그대로 습관화/루틴화를 목적으..

[일대일 영어 복습] #4.직장 스트레스/식단

휴가 영어로, 관하기관 영어로, 평가 공문 영어로, 공문을 보내다 영어로, 실무자 영어로, 실무자 회의 영어로, 밀가루 영어로, 다이어트 식단 영어로, 탄수화물 영어로, 더부룩하다 영어로, 알러지가 있다 영어로, 라벨이 붙어있다 영어로, 라벨 영어로 One of senior, he took the whole week-off but he didn't do what should have done. And I got to know that from the affiliated center. Hands-on workers told me that he should have sent an evalutaion announcement. He should have been responsible to complete his..

[일대일 영어 복습] #3. 권리/선거

Bold : 모르는 단어, 더 적합한 단어 Italic : 좋은 구절, 문장 구성 청원 영어로, 횡령 영어로, 연관된 영어로, 권리를 박탈하다 영어로, 법정대리인 영어로, 삶의 질 영어로, 마네킹 영어로, 정신병자 영어로 Sometime people go too far that they upload drastic and selfish petition only by their own sake. 가끔 사람들은 자기 자신만을 위해 이기적인 청원을 올린다(국민신문고) A lot of people in higher people embezzle money or avoid taxes and they end up going to jail. 많은 기득권층은 돈을 횡령하거나 탈세를 해 결국 감옥에 간다. He set a ..

[운동 후기] 런데이 8주 달리기 추천ㅣ체력에 극약처방!

체력을 키우는 가장 좋은 방법은 역시 유산소 운동이다. 그중 달리기는 도구도 준비물도 필요 없어 저렴하고 가장 효율적인 운동으로, 운동 초보들에게는 스타터로 인기 있다. 나 역시 체력을 키워야겠다는 생각을 한 후 가장 먼저 알아본 것이 바로 달리기였다. 하지만 달리기 역시 준비 없이 무리해서 하면 부상의 위험이 있는 운동. 찾아보니 NRC(나이키 러닝 클럽)과 런데이가 가장 유명하더라. 근데 나는 운동을 공유하거나 함께 할 필요성을 못 느껴서 런데이를 선택했다. 물론 런데이도 운동 일정 공유가 가능하지만... 런데이 런데이 8주 플랜은 보통 속도로 걷기와 조금 빠르게 달리기, 두 단계를 번갈아가며 진행하는 인터벌 트레이닝이다. 가이드가 음성으로 계속 남은 시간을 알려주고, 달릴 때와 쉴 때를 알려준다. ..

[영어 필사 후기] 영어필사 100일의 기적ㅣ영어 초보들을 위한 미라클모닝 교재

영어 필사는 영어 공부, 특히 작문에 크게 도움 되는 공부법으로 추천이 많다. 나 역시 영어 필사를 몇 번했었는데 결국 습관으로 만드는 건 실패했다. 그러던 와중, 눈에 띈 책. 내용을 보니 쉬운 편이라서 부담 없이 할 수 있을 것 같았다. 또한 작가의 의도가 공감이 됐다. 사람은 성공이나 돈에 상관없이 두려움과 용기에서 방황한다는 것. 그래서 그를 강조하고 긍정성을 곁에 두는 것. 미라클 모닝의 6단계 중 하나로 자기긍정이 있는데(감사일기를 쓰거나, 자기 자신을 세뇌하는 말을 적거나) 그때 활용하면 좋을 거 같은 책이다. 책의 부제대로 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화랄까. 책 구성은 용기, 사랑, 행복 등의 큰 챕터와 그 하단의 세부적인 실천강령으로 구성되어 있다. 예를 들어 Courag..

[앱테크 후기] 소소한 앱테크. 과연 얼마나 벌까? 앱테크 수입 분석

나는 엡테크 관련 어플을 굉장히 많이 쓴다. 락어플도 무려 두 개나 쓰고 설문조사도 세 개, 이런 블로그 수익, 이벤트 참가 기프티콘 현금화, 챌린저스 등 지이이이인짜 소소하게 잔돈, 푼돈을 모으는 게 많다. 다른 글의 데이터 라벨링 역시 이런 푼돈 벌기로 시작한 것이었다._물론 푼'돈' 자체도 안 돼서 그만뒀지만. 2022.08.02 - [#개인활동/기타 후기] - [어플 후기] 데이터 라벨링 앱 ㅣ크라우드웍스, 레이블러 후기 그래서 한 번 하나하나 계산해봤다. 과연 이런 소소한 소비가 노력 대비 얼마만큼의 가치가 있을지!!! 물론 애초에 큰돈을 벌기 위해 시작한 건 아니고, 일상에서 늘 하는 것들을 이용해 돈을 벌 수 있는 것들을 최대한 활용해보자는 게 본 취지였다. 예를 들어 매일 일정량 이상 걸으..

[습관 형성 후기] 한 달간의 절제 생활ㅣ금주, 금카페인 등_일상의 성실함과 부지런함

마침 월요일인 8월의 첫날. 1일 월요일부터 한 달짜리 절제 플랜을 가동하기로 결심했다. 그것도 당일에 겁나 뜬금없이ㅎ 절제 동기 사실 동기는 기억이 잘 안난다. 왜 시작했더라...? 그냥 8월에 갑자기 의지가 넘쳤다. 8월은 7월부터 반강제로 하던 공부나 운동을 어느 정도 습관화했던 상태라 매번 같은 루틴이 질리기도 해 의지가 남을 겸, 새로운 루틴 추가를 위한 것이었을 것이었을 것이다. 물론 건강 관리의 측면도 있다. 내가 모종의 이유로 3주 정도 술을 끊은 적이 있었는데, 그때 몸이 너무 가볍고 좋았다. 그 기분이 좋아 이번에는 커피와 술을 같이 끊어보기로 한 것이다. 생활습관 개선을 위한 목표 설정 AS IS_ 현재 생활습관, 문제 행동 TO BE _ 개선 방법, 목표 설정 매일 출근하면 커피 한..

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