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현대 사회는 중독과 무절제의 온상. 세상에 몰입함으로써 중독에서 벗어나자. 세상으로부터 도피해 망각의 길을 찾는 대신, 세상에 몰입하면 어떨까? 최근 도파민 중독, 전두엽 손상이라는 워딩이 심심찮게 인터넷 커뮤니티에서 회자된다. 인스타그램 팔로잉이 2000명이 넘고 모든 OTT 서비스를 가입한 이수혁이 도파민 중독이 맞는 것 같다는 유머성 게시글도 올라왔다. 핸드폰 커뮤니티에서 많은 시간을 보내고, 그 결과 최근 아이들은 문해력이 떨어지는 문제의식까지 유도하는 현실을 농담조로 칭하는 말이다. 그만큼 모바일 이용 시간이 늘어남에 따라 사람들은 스스로의 뇌가 변화하고 있는 것을 체감한다는 것이며, 이런 모바일 이용 역시 중독이라 볼 수 있다. 작가는 정신상담가로 여러 내담자들과의 상담을 바탕으로 성중독, 찬..

뉴스프레소는 가벼운 학습지에서 최근 분사?하여 유수의 잡지인 Time, Economist, HBR(하버드 비즈니스 리뷰), WSJ(월스트리스저널)와 파트너십을 체결하여 기사들을 발췌해 학습지화 시킨 영어기사 전문 학습자료이다. 교재 구성은 기본적으로 1. Reading 2. Vacab(Reading 단어) 3. Speaking으로 이루어져있고 어느 잡지로 학습을 진행할 것인지는 개인의 선호도에 따라 선택하면 된다. 이유는 모르겠으나 타임지가 제일 비싸고 HBR과 WSJ의 금액은 동일하다. 교재는 각 3권씩 총 9권이 오며 학습강의나 음원, 기타 자료는 온라인으로 제공된다. 온라인 자료는 각 페이지 우측 상단에 QR코드를 찍어 접속하면 된다. 나는 여러 잡지 중 HBR을 선택했다. 산업 전반의 트렌드와 이..

산속에서 명상하는 기분의 힐링 도서 자연에서 살아가야 하는 이유 미국 환경운동가이자 자연주의자인 게리 퍼거슨은 자연과의 관계에서 지속성과 신비로움의 가치를 강조한다. 맞바꿈의 리듬. 우리의 존재는 '물질'이 아니라 육체를 초월하는 '관계의 리듬'에 기대고 있다. 마치 불교의 인드라망. 자연에 대한 우리의 시각 자신의 세상을 해석하는 방식을 주의 깊게 선택해야 한다. 그것이 바로 당신의 세상이기 때문이다. - 에릭 헬러 교수(하버드대) - 우리는 세계를 바라보는 시각을 선택하거나, 사회에 의해 강요받게 되는데 현재는 과학중심의 사고가 발달해 각 과학 기술이 발전할 때마다 우리의 시각도 변화한다. 예를 들어, 다윈의 적자생존 이론이 생물학에서 등장하자 사회 다원주의자들이 인간 사회도 능력 중심으로 생각하고,..

2년간 책 100권을 읽었다. 경☆100번째 책 : 도덕의 기원 -마이클 토마셀로☆축 다독가들에 비해 많이 읽는 건 아니겠지만, 100이라는 숫자보다 2년 정도 꾸준히 독서를 하니 생기는 변화를 최근에야 인식하기 시작했다. 독서를 습관으로 들이기 위해 노력하기 시작한 건 2019년이다. 그즈음부터 어휘력이 처참하다는 걸 몸소 느꼈기 때문이다. 당시에는 단어가 잘 기억이 안 나고 문장을 완전히 끝내지 못하고 대명사를 사용하고, 밈을 지나치게 많이 사용했다. 띄어쓰기가 매번 어렵고, 단순한 단어들도 철자가 헷갈렸다. 상대방의 말의 의도 및 함의를 파악하기 위해 한 번 더 고민해보는 시간이 필요했다. 만약 다른 건설적인 활동을 하며 단순히 책만 안 읽은 정도라면 이 정도로 어휘력이 처참하지는 않았을 텐데 인터..

봄이니 이제 슬슬 영어공부를 다시 시작해보자는 마음이 일어 야심 차게 일대일 영어회화 학원에 등록하려 한다. 전화나 화상 전화는 딜레이가 있고 상대방의 표정을 시시각각 캐치하지 못해서 프리토킹이 좀 어렵고 어색하다고 느꼈다. 그래서 대면 일대일 영어회화 학원을 찾았고, 그 중 유***와 파고다원 두 개 중 선택하기 위해 상담을 다녀왔다. 찾아보면서 느꼈던 거지만 상담을 받아보니 더더욱 정확히 대척점에 있는 두 학원으로 장단이 뚜렷했다. 유*** 교포 강사, 비교적 저렴한 가격, 좀 열악한 시설, 온라인 인프라 부재 유니센스 유니센스 후기 강사진 및 수업 방식 강사진은 전원 교포이며 해외 경험이 긴 분들이다. 강사약력은 영어 Resume가 학원에 구비되어 있어, 그들의 해외 거주 기간, 학력, 이전 학원 ..

사례별 멘탈 관리법. 소소하고 가벼운 심리학 유튜브 느낌의 책 이 책은 말 그대로 인간 심리학의 법칙을 몇 가지 설명해주며 그에 해당하는 사례들을 소개한다. 그렇게 어려운 이야기는 하지 않고 문제 상황을 제시한 후, 사람은 이런 심리를 갖고 있으니까, 이런 상황에서는 이런 법칙이 적용되니까 이렇게 생각해봐~ 라는 식의 문답 형식이다. 소제목도 '감정을 숨기는 게 습관이 돼버린 당신에게' , '하는 일마다 되는 게 없다고 느낄 때', ' 사람들이 당신을 환영해주길 바라는가?', '꼴도 보기 싫은 직장 동료와 잘 지내는 법' 등으로 이루어져 있다. 인간관계에서의 고민 상황과 해결책 제시 주로 인간관계에서 오는 고민 상황들을 제시하므로 인간관계가 힘들고 자잘하게 거슬리는 일들이 많은 사람들이 읽으면 좋은 책이..

방탄 커피의 창시자다운 발상의 소유자, 집착으로부터 멀리하며 자신의 삶을 유지하는 삶의 태도 무언가를 멀리하며 지내기를 두려워하지 마라. 그 덕에 우리의 삶이 변할 것이다. 방탄 커피라고, 요즘 인터넷 광고에서 많이 보이는 다이어트 식품이 있다. 아침을 식사 대신 커피 한 잔으로 버티며 칼로리 섭취를 줄이는 건데, 위가 상할 거 같아서 딱히 먹어보지는 않았다. 그런 극단적인 대체식의 발명가라고 해서 냉큼 읽어봤다. 결론적으로는 작가 개인의 신비로운 경험에 근거해 단식을 추천하는 내용이었다. 바이오 해킹(Bio-hacking) : 최신 과학 기술을 이용해 신체 기능을 향상하는 것 작가는 자신의 몸을 제대로 파악하고, 컨트롤하며 "스스로를 통제하는 느낌"의 중요성을 거듭 강조한다. '파충류의 뇌'라고 불리는..

퍼즐 조각 같이 일상적으로 엮여있는 인드라망. 그 안에 익숙하지만 낯선 얼굴들. 피프티피플은 말 그대로 50명의 사람들의 일상에 대한 이야기이다. 그들의 삶은 중심부에서 주변부로, 주변부에서 중심부로 연결된다. 병원에서의 환자, 그 병원의 근무자. 환자의 가족, 환자의 가족의 친구 등등. 인물들의 관계는 점점 넓어져 간다. 나의 삶이 타인에게 영향을 미치거나 그 반대로 영향을 받는 모습들이 꽤나 익숙하다. 가십이라고도 불릴 수 있는, 먼 사람의 강력한 경험들이 나에게까지 영향을 미치는 것을 느낄 때, 사회는 역시 좁구나 새삼 느낀다. 그리 친하지 않았던 친구가 남자 친구에게 죽임을 당하자 대학에 들어가 친구의 스타일대로 옷을 입고 그 정체성을 잊지 않고 살아가려 한다던가, 엄마의 외양을 닮지 않아 그녀에..

젊은 작가상 수상 작품집 10주년 특별판은 수상 작가들이 뽑은 베스트 7개의 작품을 엮은 소설 모음집이다. 해당 소설은 아래와 같다. 편해영-저녁의 구애 김애란-물속 골리앗 손보미-폭우 이장욱-절반 이상의 하루오 황정은-상류엔 맹금류 정지돈-건축이냐 혁명이냐 강화길-호수_다른 사람 딱히 공통의 주제를 두고 엮은 모음집은 아니라 각 소설마다 다른 주제와 소재의 이야기다. 사실 읽으면서 너무 어렵다는 생각이 들었다. 비유와 상징이 난무하고 시간의 흐름도 제각각이라 그 내용과 깊은 주제를 따라가기 어려웠다. 이래서 현대 소설을 내가 안 읽는 거였지 새삼 깨닫기도 하고 왜 수상 작가들이 베스트로 뽑은 작품들인지 알 것 같기도 했다. 범인은 따라가지 못하는 감성이랄까... 특히 완결이 시원하게 내용을 다 밝히고 ..

산장 속 암호를 통한 보물 찾기와 밀실살인사건의 해결! 흥미진진한 두 플롯의 병행 치고는 지루한 결말. 나는 일본 소설을 싫어한다. 문체나 캐릭터의 성격이 나랑 잘 안 맞는다. 그럼에도 불구하고 주로 일본 소설을 읽는 이유는... 내가 읽고 싶은 한국 소설은 내가 이용하는 전자책 플랫폼에는 거의 없기 때문이다. 비문학이나 좀 무거운 책을 읽고 싶지 않을 때, 결국 울며 겨자 먹기로 일본 소설을 읽을 수밖에 없는데, 히가시노 게이고는 그중 유명한 작가라 읽었지만 역시 일본 소설의 대가답게 내가 싫어하는 모든 요인을 가진 작가였다. 소설은 자신의 친오빠가 뜬금없는 산장에서 죽고난 뒤 그 미심쩍은 '자살'을 파악하고자 동생 나오코가 친구 마코토와 함께 산장에 직접 들어가 진상을 파헤치는 것으로 시작된다. 나오..